Upplever du rädsla inför ridpass - eller har du någon gång känt prestationsångest?
Den där känslan i magen innan du ens sitter upp
Att börja tvivla på dig själv mitt i ett pass
Att det blir värre när någon tittar
Du är inte ensam <3
Därför har vi bjudit in idrottspsykologen Elise Lindman, som kommer att prata om ridrädsla och hur du kan börja hantera den.
Du kommer att få:
- En ökad förståelse för vad som händer i kroppen
- Konkreta verktyg att börja jobba med direkt
- Stöd i att hitta tillbaka till trygghet och glädje i ridningen
Här kan du läsa mer om Elise: www.eliselindman.se
USEK kommer att sälja fika under kvällen!
